健康

こんにちわ、ちゃんぼうです。 先日、急な発熱により病院受診した際に（コロナではありませんでした）、 精密検査してもらい１週間ほどで体調は戻りました。 しかし、この発熱原因を調べるためのエコー検査の結果 ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 今回は、私の悩みだった首筋の痛みについてのお話です。 朝起きたら必ずといっていいほど首筋が痛い。 決まって左の首筋が痛い。 いろんな方法を試したわたしが行き着いたのは、枕 ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 40代になった頃から気になり始めた頭のニオイ。 シャンプーをしっかりとしているつもりが、お風呂上りにはもうすでにニオっている。 私は一体何を洗ったんだ。 翌朝はもうニオっ ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 「ストレッチ」と「筋トレ」ってよく口にすると思いますが、 これらの違いって何でしょうか？ 毎晩腹筋を頑張っております筆者は、ふとそんな疑問が浮かびました。 違いはなんなの ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 ワタクシ、運動不足がたたり、下っ腹が出てきております。 ジーンズの上に乗っかっちゃったりしています。 前から横から。 歳を重ねるにつれ落ちにくい脂肪たち。 これはもう鍛え ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 私の本業は事務職なんですが、 毎日８時間以上椅子に座りっぱなしなので お尻から太ももにかけてのしびれ、 腰の痛みが頻繁に訪れていました。 近所の整体師にみてもらったところ ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 お子さんをお持ちの方にうかがいます。 お子さんは、おねしょいつしなくなりましたか？ ちゃんぼうの息子は７歳です。週に１～２回はおねしょをします。 本人も最近気にしており、 ...

こんにちわ、ちゃんぼうです。 仕事中でも　移動中でも 時には、晩御飯が終わりくつろいでいるところへも はたまた、疲れた体を休ませるためベッドに入った瞬間。 やつはところかまわずやってきます。 ・・・そ ...